トイレからなかなか出てこない 便秘と同時に嘔吐や激しい腹痛がある場合は何らかの病気の可能性があるのですぐに受診しましょう 食事運動生活習慣を見直してみる. 無理にいきんで便を出すのはng排便しやすい姿勢をとる 腹式呼吸を行い副交感神経を優位にする 大腸のマッサージで便を通過しやすくする 上半身を左右にひねったり腰を回しながらい. ウイルス性胃腸炎の嘔吐下痢で吐物等がついた衣類の洗濯方法は 薬局 公益社団法人 福岡県薬剤師会 質疑応答 胃腸炎 薬剤師 薬局 バナナ状のやわらかい便であれば形を一時的に変えたり 回転する力に変えてうまく便を出すことが出来ますが固い便は肛門に引っかかってしまい 便が出かかっているのに出ない 状態になりやすいです. 便 […]